Dans la catégorie "serenite" :

Desiderata ou la recherche du bonheur Ce à quoi nous aspirons La rentrée approche et nous avons tous des desiderata pour la vivre au mieux. L’été s’est déroulé dans des énergies de remise en question. Ce 30 août 2019, la deuxième Nouvelle Lune de ce mois qui se formera en Vierge est excellente pour apporter des changements, prendre un nouveau départ. Mais nombre d’entre nous se sentent fatigués avec cette météo énergétique qui s’accompagne de prises de c...

Tensions familiales, anxiété, culpabilité, stress de l’organisation... Pour bon nombre de personnes, les fêtes de fin d’année sont difficiles. La sophrologie peut nous aider à traverser cette période plus sereinement.   "A partir d’exercices de détente musculaire et d’un travail sur la respiration, le sophrologue va aider à évacuer le stress et l’anxiété qui commencent souvent à se manifester dès le début du mois de d&eacut...