| Ho'oponopono Ho’oponopono est une méthode ancestrale qui permettait aux membres des communautés hawaïennes de se réconcilier de façon juste. Cette méthode a été adaptée à la façon de vivre occidentale. Avec ses quatre phrases miraculeuses : désolé, pardon, merci, je t’aime, Ho’oponopono, est une méthode simple et efficace, qui permet le retour à l’harmonie en soi et autour de soi. | | Méditations guidées
Les bénéfices de la méditation sont innombrables, et sont maintenant mis en évidence par les scientifiques. Méditer régulièrement, améliore nos capacités psychiques, comme notre santé. Mais cette pratique n'est pas encore dans nos habitudes occidentales, et il peut sembler difficile de méditer seul lorsque l'on débute. Je propose régulièrement, des méditations guidées pour des petits groupes. |
