"Il n'y a point de chemin vers le bonheur : le bonheur c'est le chemin" Lao-Tseu
Plutôt que d’être pressé d’en finir, pourquoi ne pas vivre tout ce qui se présente en saisissant chaque expérience comme une chance ? Car N’est-ce pas une chance inouïe de conscientiser tout ce qui dans nos pensées, nos paroles et nos actes est créateur de mal-être, de mal-aise et de mal-à-dit ? N’est-ce pas une opportunité extraordinaire de pouvoir sortir des sentiers battus par les croyances et les dogmes collectifs pour inventer son chemin et être le créateur de sa propre vie ?
 
Cette quête est un art, l’art de vivre. Sur le chemin de la libération, souvenons-nous que comme l’a exprimé Carl Gustav Jung : Ce qu'on ne veut pas savoir de soi-même finit par arriver de l'extérieur comme un destin. Sur le chemin de la libération, cela permet de dessiller le regard de l’objectif à atteindre pour regarder les paysages  qui s’offrent à nous avec de nouveaux yeux.
 
Ainsi, quand les événements viennent réveiller d’anciennes blessures et faire ressurgir des antiquités émotionnelles,  avant de s’en prendre au monde entier,  commençons par regarder ce qui se passe en nous.  Observer les schémas à l’œuvre à l’intérieur de soi, en prendre conscience permet d’apporter des changements, c’est le premier pas vers la libération.

Bonheur et rancune sont incompatibles
Parmi ces antiquités émotionnelles, il y en a une qui est à l’origine de nombreux blocages et cristallisations, c’est la rancune. S’en libérer, passe par le pardon, mais tant que certaines croyances n’ont pas été revisitées, qu’une nouvelle façon de regarder le monde n’est pas intégrée, pardonner semble impossible. A la recherche d’une solution, nous continuons à bombarder les personnes qui nous ont fait du tort de pensées discordantes, sans réaliser qu’en nourrissant cette rancune, c’est nous-même que nous punissons avec cette énergie destructive.
 
Consciente de cet auto blocage, fréquemment rencontré chez les personnes que j’accompagne énergétiquement, j’étais à la recherche de solutions simples, lorsque par une divine synchronicité, le livre  Libérez-vous  du Barefoot Doctor, est arrivé entre mes mains et s’est ouvert à la page 95 sur le chapitre Libérez-vous de la rancune. Plutôt que de rester à ruminer, je vous invite à tester l’exercice proposé par ce médecin taoïste  qui fidèle à la tradition des médecins au pieds nus de la Chine, parcourt le monde depuis des années pour soigner les corps et les âmes.

Digitopuncture et visualisation pour se libérer de la rancune
 
« Bonheur et rancune sont tout simplement incompatibles Et pour vraiment profiter de la vie, il faut se débarrasser de tout ce qui nous entrave, or il n’y a rien de plus inhibant que la rancune.
 
Comme toute toxine physique, l’énergie de la rancune se loge principalement  dans le côlon où elle couve lentement,  empoisonnant progressivement tout l’organisme. Pour initier le processus de libération, collez le pouce  d’une de vos mains contre la paume de la même main et pressez fermement l’autre pouce dans la saillie de chair formée, au bas de la dépression entre le pouce et la main. Dirigez votre pression vers le centre de la paume. Vous devrez peut-être chercher le point exact, mais quand vous l’aurez trouvé, vous ressentirez une douleur agréable, légèrement paralysante dans toute la main. Plus la douleur sera vive (dans la limite du raisonnable), mieux ce sera. Maintenez la pression aussi longtemps que vous le pouvez, sans dépasser deux minutes, puis répétez l’exercice avec l’autre main.

Ce point est appelé « le Grand Eliminateur » et il joue un rôle décisif au niveau du gros intestin. Lorsqu’il est stimulé, le côlon élimine plus facilement les déchets stagnants, qu’ils soient physiques ou énergétiques.

Tout en savourant la délicieuse sensation provoquée par la pression, concentrez-vous sur toutes les rancunes que vous nourrissez. Posez ensuite votre paume dominante sur la partie inférieure de l’abdomen, sous le nombril, puis posez l’autre main par dessus la première, et, tout en respirant lentement et calmement, décrivez des cercles sur l’abdomen (dans le sens des aiguilles d’une montre), au maximum quatre-vingt-une fois, en veillant à masser fermement la chair contre vos entrailles. Imaginez que, grâce à ce massage, les rancoeurs quittent votre organisme par le rectum.
 
Accessoirement, sachez que cet exercice permet de soulager les intestins douloureux ou les problèmes de constipation, d’indigestion, de flatulences, de libido, et même de coliques chez le nourrisson. Attention ! Dans ce dernier cas, le massage doit être très doux.
 
A présent, installez-vous confortablement et pensez à tous ceux à qui vous en voulez. Faites comme s’ils étaient devant vous et dites-leur :  
Regardez-les vous tourner le dos et disparaître au loin. Ensuite, secouez vos mains pour en extraire l’énergie, frissonnez si vous en ressentez l’envie, levez les bras et criez :
Je vous souhaite mille soleils radieux sur le chemin de la libération.
 

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